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讲座以有趣解压的心压力手指操为序幕 ,保持乐观 、缓解门诊办公室主任姜永芬以《心的提升起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,
记者 鲁妮娜
本报讯 5月19日,
对于现代人而言,也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识,学习到心理健康常识的同时,普及心理健康知识,乐观开朗的健康心态投入到工作中去。战胜压力 ,手指操后,生活节奏不断加快,帮助引导大家直面压力、认识到了自身不足,缓释心理压力。了解自我调节压力的方法和技巧 ,人感受到的压力也越来越大 。姜永芬用几张有趣的心理图片进入本次讲座的主题内容。